FF14新生:Bahamut鯖

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現在減量中

なんかね、「ダイエット」って書くより
減量中なの!って書いたほうが見た目よくない?ww

とまぁそんなことはさて置き
今月半ばから本格的ダイエットをしております!
夕飯前に15分程度のウォーキングから始めてます!
いやぁたった15分でもめっちゃ疲れる(;´Д`)
体力なさすぎww
毎日立ち仕事しててもやっぱり使ってない筋肉が多い(´・ω・`)
でも歩くって気持ちいいね!いい疲れだ!
仕事疲れとは大違い!
運動し始めてから大分ぐっすりと眠れるようになりました(ノω`*)

ウォーキングは毎日続けてるわけじゃないけど
今日からは毎日頑張ります!

なんでこんなに頑張ってるかって言うとね
9月までに-20kg痩せるわって
宣言しちゃったから。
周りからは「無理だね」って散々言われてますけどww
あと医者からも急激に痩せないようにと言われました。

本当は太った期間と比例して痩せなきゃいけないんだって!
1年で20kg太ったら1年かけて20kg減量するのが理想なのよ!
でもねそんなに余裕がないんだよ!!
ということでこれ。
http://spillza.com/af/index.html
私自身、続かなきゃ意味がない・続けれなければ意味がないって
思いがあるから、サプリとか食品とかに頼りたくない。
でも!これ安いし・・・・。
少しでも痩せるきっかけになれば続けれるかな~と思ったので
さーせん!注文しましたorz

定期的にブログに体重グラフのっけようかな~
あ、体重は隠しますよ?ww

さて!ウォーキング行ってきまーす!!
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